Mislim na vas

TRE tehniko lahko izvajajo vsi, ne glede na starost, spol, fizične zmožnosti
Skupina

Skupina

Delavnice potekajo v majhnih skupinah (max 7 oseb). Spoznate kako stres deluje v vašem telesu in se naučite aktivirat mehanizem tresenja.

Individualno

Individualno

Vam ni všeč delo v skupini? Lahko delava tudi individualno. Program je prilagojen vašim psihofizičnim zmožnostim.

Podjetja

Podjetja

Verjamem, da vi kot vodja veste, da ljudje delajo bolj učinkovito, ko delajo v okolju, kjer se dobro počutijo, kjer čutijo pripadnost, kjer so mirni in srečni. Vsi smo najprej samo ljudje, šele potem zaposleni.

Skrbim za vašo varnost

Skrbim za vašo varnost

Ker skrbim za varnost, moram opozoriti, da tehnika TRE ni zdravljenje. Je pripomoček, ki vam lahko pomaga pri sproščanju in obvladovanju stresa in okrevanju po preživeti travmi. Osebe s težko zgodovino travm in osebe, ki uporabljajo zdravniško pomoč, naj se pred začetkom uporabe tehnike TRE posvetujejo z ustreznim strokovnjakom. Izvajanje tehnike TRE se ne priporoča nosečnicam.

Vaše mnenje je pomembno

Vaše mnenje je pomembno

Verjamem, da vam lahko samo toliko pomagam, kolikor sem sposobna doseči vaša srca. Če začutim vašo energijo, je naše sodelovanje igra. Kajti vsi smo eno, vsi smo enaki. Vsi si zaslužimo srečo, zadovoljstvo, mir in harmonijo. Samo skupaj lahko veliko dosežemo. Moje delo je odvisno od vas. Lahko vam dam 250% sebe, vendar želim slišati vaše mnenje. Le tako vam lahko ponudim več in boljše ter poskrbim, da dobite, kar potrebujete. Vesela bom, če mi boste napisali pismo. Ker si to zaslužite!  Pišite mi ! na mail: mateja@stresistres.si

Odvisna sem od vašega mnenja

napišite mi sporočilo na: mateja @stresistres.si

sTREsoodpornost

Ste odporni na stres?

Marsikaj naredimo za povečanje odpornost proti prehladu, gripi,.. Pijemo čajčke, jemo sadje in zelenjavo. Kaj pa naredimo, da okrepimo stresoodpornost?

Verjamem, da vsak pri sebi lahko začuti kdaj je dovolj, kdaj je potrebna sprememba. Potrebno je narediti le en korak, če še tako majhen.

Ali vas otroci kdaj vprašajo: “Mami/oči kaj je narobe? Ali si v redu?” “Izgledaš tako, kot da je nekaj narobe. Kot da te nekaj stalno skrbi, ali pa da te nekaj boli.” “Vedno si slabe volje in zaskrbljen-a” “Nikoli se ne smeješ.”

Vem kako je, sem to doživela.

Zakrčenost v telesu, napetost, nervoza, živčnost, nestrpnost, stalno hitenje, utrujenost in hkrati nespečnost, bolečine v vratnem in ledvenem delu hrbtenice. Na obrazu pa stalen izraz jeze, nezadovoljstva,..  Poznano? In tu sem rekla STOP, KONEC. Začela sem iskati in tudi našla.

Tu se začne delo na stresoodpornosti.

In tu sem, da vam pomagam.

Z inovativno tehniko TRE (Trauma Relasing Exsercises) lahko TAKOJ začnete s telesa odstranjevati in sproščati napetosti in zakrčitve, ki ostajajo kot posledica stresnih in travmatičnih izkušenj. Aktivirate naravni mehanizem tresenja in dovolite telesu, da dela na nežen, varen in svoj način.

Na delavnicah ali individualno boste začutili, kako se vaše telo odziva na stres in kako se sprošča. Okrepili boste sposobnost mirnega in samozavestnega reagiranja v stresnih situacijah. V polnosti boste začutili svoje telo. Zmanjšale se bodo kronične bolečine in napetosti v telesu. Zjutraj se boste zbujali spočiti. Postale boste mirnejši, bolj ljubeči do sebe in drugih, bolj tolerantni. Vaši odzivi na stres bodo manj intenzivni in hitreje se boste vrnili v naravno stanje mirnosti. Vaše življenje bo bolj uravnoteženo in mirno.

Pokličite me, ali napišite sporočilo.

Pomembni ste in skupaj bova naredila prvi korak.

 

Kaj je tehnika TRE?

Včasih kaj napišem