Izberi svoj paket krepitve stresoodpornosti

Prav ponosna sem nate, ker želiš izbrati svoj paket krepitve stresoodpornosti!

Pogumna in dobra odločitev!

Dolgo sem mlela v glavi, kako pripraviti program krepitve stresoodpornosti in sTREsisTREs programe, da bodo čim bolj prilagojeni potrebam uporabnikov.

In mlinček je namlel !

Cel paket “Krepim stresoodpornost”

Dobimo se 1x tedensko. Program cel paket traja 9 srečanj.

V tem času lahko res dobro spoznaš odzive svojega telesa v stresnih situacijah. Naučiš se opazovati svoje odzive in jih uspešno regulirati. Brez težav se boš uspešno in samozavestno soočal-a z vsemi izzivi, ki jih prinaša vsak dan, v službi in doma. Zaveš se, na katere organe vplivajo posamezna pozitivna in negativna čustva in se naučiš predihati čustvena stanja in umiriti živčni sistem.

V času druženja boš dejansko opazil-a razliko PREJ in POTEM !

V celem paketu sTREsisTREs krepitve stresoodpornosti dobiš:

  • uvodna sTREsisTREs delavnica
  • TREsenje v skupini
  • TREsenje v skupini
  • nadaljevalna sTREsisTREs delavnica
  • TREsenje v skupini
  • TREsenje v skupini
  • čustvena sTREsoodpornost
  • TREsenje v skupini
  • TREsenje v skupini

 

 

 

 

 

Paket “Samo TRE odpornost”

Dobimo se 1x tedensko. Program paket traja 6 srečanj.

V tem času lahko res dobro spoznaš odzive svojega telesa v stresnih situacijah. Naučiš se opazovati svoje odzive in jih uspešno regulirati. Brez težav se boš uspešno in samozavestno soočal-a z vsemi izzivi, ki jih prinaša vsak dan, v službi in doma. 

V času druženja boš dejansko opazil-a razliko PREJ in POTEM !

V celem paketu sTREsisTREs krepitve stresoodpornosti dobiš:

  • uvodna sTREsisTREs delavnica
  • TREsenje v skupini
  • TREsenje v skupini
  • nadaljevalna sTREsisTREs delavnica
  • TREsenje v skupini
  • TREsenje v skupini

 

 

 

Paket “Vikend intenziv sTREsisTREs”

Delavnica poteka SOBOTO in NEDELJO od 9:00 do 17:00

V tem času spoznaš odzive svojega telesa v stresnih situacijah. Naučiš se jih opazovati in jih uspešno regulirati. Brez težav se boš uspešno in samozavestno soočal-a z vsemi izzivi, ki jih prinaša vsak dan, v službi in doma. 

SOBOTA:

9:00 – 12:00 – uvodna sTREsisTREs delavnica (teoretični in praktični del)

12:00 – 13:30 – odmor za kosilo

13:30 – 17:00 – nadaljevalna sTREsisTREs delavnica (teoretični in praktični del)

NEDELJA:

9:00 – 13:30 – pogovor o izkušnji, čustvena sTREsoodpornost

12:00 – 13:30 – odmor za kosilo

13:30 – 17:00 – praktični del čustvena sTREsoodpornost