Prav ponosna sem nate, ker želiš izbrati svoj paket krepitve stresoodpornosti!
Pogumna in dobra odločitev!
Dolgo sem mlela v glavi, kako pripraviti program krepitve stresoodpornosti in sTREsisTREs programe, da bodo čim bolj prilagojeni potrebam uporabnikov.
In mlinček je namlel !
Cel paket “Krepim stresoodpornost”
Dobimo se 1x tedensko. Program cel paket traja 9 srečanj.
V tem času lahko res dobro spoznaš odzive svojega telesa v stresnih situacijah. Naučiš se opazovati svoje odzive in jih uspešno regulirati. Brez težav se boš uspešno in samozavestno soočal-a z vsemi izzivi, ki jih prinaša vsak dan, v službi in doma. Zaveš se, na katere organe vplivajo posamezna pozitivna in negativna čustva in se naučiš predihati čustvena stanja in umiriti živčni sistem.
V času druženja boš dejansko opazil-a razliko PREJ in POTEM !
V celem paketu sTREsisTREs krepitve stresoodpornosti dobiš:
- uvodna sTREsisTREs delavnica
- TREsenje v skupini
- TREsenje v skupini
- nadaljevalna sTREsisTREs delavnica
- TREsenje v skupini
- TREsenje v skupini
- čustvena sTREsoodpornost
- TREsenje v skupini
- TREsenje v skupini
Paket “Samo TRE odpornost”
Dobimo se 1x tedensko. Program paket traja 6 srečanj.
V tem času lahko res dobro spoznaš odzive svojega telesa v stresnih situacijah. Naučiš se opazovati svoje odzive in jih uspešno regulirati. Brez težav se boš uspešno in samozavestno soočal-a z vsemi izzivi, ki jih prinaša vsak dan, v službi in doma.
V času druženja boš dejansko opazil-a razliko PREJ in POTEM !
V celem paketu sTREsisTREs krepitve stresoodpornosti dobiš:
- uvodna sTREsisTREs delavnica
- TREsenje v skupini
- TREsenje v skupini
- nadaljevalna sTREsisTREs delavnica
- TREsenje v skupini
- TREsenje v skupini
Paket “Vikend intenziv sTREsisTREs”
Delavnica poteka SOBOTO in NEDELJO od 9:00 do 17:00
V tem času spoznaš odzive svojega telesa v stresnih situacijah. Naučiš se jih opazovati in jih uspešno regulirati. Brez težav se boš uspešno in samozavestno soočal-a z vsemi izzivi, ki jih prinaša vsak dan, v službi in doma.
SOBOTA:
9:00 – 12:00 – uvodna sTREsisTREs delavnica (teoretični in praktični del)
12:00 – 13:30 – odmor za kosilo
13:30 – 17:00 – nadaljevalna sTREsisTREs delavnica (teoretični in praktični del)
NEDELJA:
9:00 – 13:30 – pogovor o izkušnji, čustvena sTREsoodpornost
12:00 – 13:30 – odmor za kosilo
13:30 – 17:00 – praktični del čustvena sTREsoodpornost
