BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//sTREsi sTREs - ECPv6.0.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:sTREsi sTREs
X-ORIGINAL-URL:https://stresistres.si
X-WR-CALDESC:Events for sTREsi sTREs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20191121T180000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20191121T210000
DTSTAMP:20261108T130748
CREATED:20191113T085415Z
LAST-MODIFIED:20191113T085812Z
UID:8524-1574359200-1574370000@stresistres.si
SUMMARY:Krepimo sTREsoodpornost. Uvodna delavnica v Kranju
DESCRIPTION:S tehniko TRE® krepimo stresoodpornost. \nVabim vas na novembrsko uvodno delavnico.\n\n\nSte se kdaj opazovali\, koliko krat na dan se vznemirite in kako močno? \nKoliko krat na dan se vam zaradi različnih dogodkov dvigne pritisk\, pospeši srčni utrip\, pospeši dihanje\, zakrči telo\, občutite napetost? \nStresni ali celo travmatični dogodki puščajo posledice v telesu. Napetosti in zakrčitve se kopičijo dokler se končno telo ne upre in zbolimo. \nČe telo sledi umu (na telesu se odraža naše čustveno stanje)\, potem prav gotovo tudi um sledi telesu.\nKo je naše telo sproščeno\, brez napetosti\, brez zakrčitev\, takrat tudi naš um deluje bolj sproščeno\, veselo\, lažje občutimo radost in zadovoljstvo. \nS tehniko TRE se premaknemo v zavedanje in občutenje telesa. Sprostimo napetosti v mišicah in tkivih. \nPrekinemo vzorce odzivanja v stresnih situacijah. \nOkrepimo sposobnost zaznavanja kdaj in koliko smo vznemirjeni.\nPosledično okrepimo sposobnost\, da se pravočasno in pravilno odločimo\, kako se bomo odzivali v stresnih situacijah.\nSposobni smo prekiniti odziv organizma\, preden nas čustva popolnoma preplavijo. \nV današnjem “norem” svetu in tempu\, je prav sposobnost ohranjanja “mirne glave” in sposobnost odločiti se\, kako bomo odreagirali v situaciji\, ki nas vznemiri\, izjemno pomembna. \nZakaj? Ker takšna situacija ni samo ena na teden. In ni samo ena na dan. Dogodki ki “nas vržejo iz tira” si sledijo večkrat dnevno\, vsak dan\, vsak teden\, cel mesec in celo leto. \nUvodno srečanje traja približno tri ure. Spoznamo osnovne principe delovanja tehnike TRE\, skupaj izvedemo vaje in se TREsemo. \nPotrebujete: udobna oblačila\, ležalko za tla\, povšter\, deko (kdor želi lahko prinese svoje) in nekaj pijače. \nSeveda se lahko prijavite na celoten paket 6 srečanj. Ob enkratnem plačilu paketa boste za nagrado dobili kakšen bonus (popust) \nSe vidimo na delavnici\, da skupaj okrepimo STRESOODPORNOST! \nPRIJAVE SPREJEMAM: mateja@stresistres.si \nali kar preko tega obrazca\nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Ime in priimek *Email *vnesi e-naslov\, da te lahko obvestim o morebitnih spremembahKomentar ali sporočilomi želiš kaj sporočiti?PhoneJa\, pridem na delavnico !   \n  \n 
URL:https://stresistres.si/dogodek/krepimo-stresoodpornost-uvodna-delavnica-v-kranju/
LOCATION:Trgovina Korotan Kranj\, Struževo 20\, Kranj\, 4000\, Slovenija
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://stresistres.si/wp-content/uploads/2019/11/Kranj-21112019.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR