Loading Dogodki

« All Dogodki

  • This dogodek has passed.

sTREsisTREs delavnica v Kranju

12/02/2019 ob 17:30 - 20:30

/ € 45

Krepimo sTREsoodpornost. Uvodna delavnica v Kranju

Za vse, ki želite bolj umirjen vsakdan in se učite postavljati sebe na prvo mesto.

 

Kaj pravite na to, da bi bilo v vaših očeh DOBRO dovolj dobro? Da ne potrebujete “perfect”?

Kaj pravite na to, da ne bi več hodili s kepo v želodcu v službo? Da bi se šefu in sodelavcem samo še nasmejali in skomignili z rameni?

Kaj pravite na to, da ne bi več imeli občutka, da morate vsem ustreči? Da bi zmogli prijazno in odločno reči NE, ter se postaviti zase?

Kaj pravite na to, da je vse OK, tudi če niste popolni v službi, popolni partner-ica, popoln-a mama/oče, da nimate popolno pospravljeno stanovanje,… popolno…..?

Kaj pravite na to, da zmorete zaznati napetosti in zakrčitve v telesu? Da zmorete zaznati kdaj ste vznemirjeni in znate pomiriti svoj živčni sistem?

Da je vaš vsakdan bolj umirjen?

Da znate biti sočutni in ljubeči do sebe?
:
:
Delavnica Krepimo stresoodpornost vam omogoča prav to.

Na uvodni delavnici dobite vpogled v to, kako telo reagira na stres in travme.

V praktičnem delu vas postopno vodim skozi korake tehnike TRE (vaje za sprostitev napetosti, stresa in travm)

V nadaljnjih srečanjih (program sTREsisTREs priporoča vsaj 6 srečanj) se naučite samoregulacije, pridete v stik s telesom, se usposobite opazovat in kontrolirat svoje občutke in pomiriti živčni sistem.
več na: http://stresistres.si/kaj-kako-delam/

Potem lahko tehniko izvajate sami, kjerkoli in kadarkoli.

Uvodni tečaj traja dobri dve uri in stane 45 €

Na, ali po uvodnem tečaju se lahko odločite za nadaljevanje programa.

Prijave že zbiram na: mateja@stresistres.si

Dodatne objave lahko spremljate na: FB strani

 

Podrobnosti

Datum:
12/02/2019
Čas:
17:30 - 20:30
Cena:
/ € 45
Dogodek Tags:
, , , ,

Organizatorji

sTREsisTREs
Mateja Sintič s.p., Visoko 7, 4212 Visoko

Prizorišče

Trgovina Korotan Kranj
Struževo 20
Kranj, 4000 Slovenija
+ Google Map
Telefon:
031 708 611
Spletna stran:
www.stresistres.si